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つくおき


「つくおき」という作り置き・常備菜のレシピサイトをやってます。 「第3回料理レシピ本大賞」大賞受賞 フォローご自由にどうぞ!😋 レシピ本『つくおき』『もっとつくおき』『つくおき3』『じみべん』発売中。 レシピ転載はご遠慮ください。 、つくおき、料理、作り置き、レシピ、美味しい、暮らし、作りおき、常備菜、おうちごはん、おかず、つくりおき、お昼ごはん。

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文章
2018/02/02
. 「ツナポテチーズのオーブン焼き」の料理写真です🍽 詳しいレシピや調理のコツなども書いているのでぜひサイト『つくおき』をご覧ください。 . 調理時間目安:30分 冷蔵保存目安:4日 レシピID:3565 . 過去レシピの写真を撮り直して、大幅に加筆修正しました。 . じゃがいも、ツナ、チーズ。相性バツグンの組み合わせ!😄 親しみのある味です。 調味料も身近なものばかりで作れますよ😃 ちょっとしたおもてなしや家飲みにも使えます。 . 作り置きをしない方も簡単レシピとしてどうぞ! 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #ツナ #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #簡単 #じゃがいも #チーズ #簡単レシピ #お昼ごはん #晩ごはん #おつまみ #暮らし #cooking #instafood #foodpics #food #foodie #yummy #家庭料理 #tasty #recipe
15,560
2018/01/21
weekend batchcookings🍳 週末まとめて作り置きレポート(2018/1/21)の記事をサイト『つくおき』にアップしました! . ♢副菜 5品 ★温野菜 ・黒酢味玉 ・白菜コールスロー ・ツナマヨペースト ★ゆでブロッコリー . ♢主菜 3品 ★肉豆腐 ・豚バラこんにゃくのコチュオイ炒め ・梅つくね . 調理時間:70分(下ごしらえ10分含む) 大人2人でだいたい3〜4日分くらい . ★のレシピはサイトにレシピ掲載済。それ以外は、味や日持ちを確認して、今後レシピを掲載します。(ボツになるレシピもあります。) . 今回の食費は約4,500円!牛肉を買ったり、野菜が高騰したりして、いつもより高めです!☹️ 牛肉はともかく、野菜がねー。 今度、安さ重視の「まとめて作り置き」でもやろうかなーとか考えてます。 . 調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #batchcooking #cooking #instafood #foodpics #food #家庭料理 #簡単レシピ #yummy #lifestyle #foodie #tasty #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #つくりおき #お弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #野田琺瑯 #おかず #ごはん #美味しい
12,547
2018/01/18
. 気まぐれ献立紹介!🍚 . ♢メニュー ★ほうれん草のおかか和え ★切り干し大根の煮物 ・おから入り卵焼き ・トマトと削り昆布 ・鶏つくね ・玄米ご飯 . ★はサイト『つくおき』にレシピを掲載しています。それ以外のおかずは適当に作ったものです。 . 「おから入り卵焼き」は、おからケーキを作るつもりが、なぜかほんのり甘い卵焼きに😂 1歳の息子が気に入って食べてくれたので、まあ結果良しということで笑 . コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #cooking #handmade #instafood #foodpics #food #家庭料理 #foodporn #yummy #lifestyle #foodie #tasty #つくおき #作り置き #常備菜 #ヘルシー #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #簡単 #献立 #晩ごはん #お昼ごはん #おかず #ごはん #美味しい #食卓 #クッキングラム
12,152
2018/02/04
weekend batchcookings🍳 節約重視の作り置きレポート(2018/2/4)の記事をサイト『つくおき』にアップしました! . ♢副菜 6品 ★ちくわとこんにゃくの煮物 ★ピーマンの焼き浸し ★コーンとたまねぎのバター醤油炒め ★高野豆腐のふくめ煮 ★もやしのピリ辛ごま和え ・オクラのナムル . ♢主菜 2品 ★洋風コンソメからあげ ・豚こまとキノコのオイスター炒め . 調理時間:60分(下ごしらえ5分含む) 大人2人でだいたい3〜4日分くらい . ★のレシピはサイトにレシピ掲載済。それ以外は、味や日持ちを確認して、今後レシピを掲載します。(ボツになるレシピもあります。) . 食材費の合計金額は1,674円!それぞれの野菜やお肉の値段もぜんぶ書いてあります👍🏻 節約重視で作っただけあって、なかなか安く作れたかなと思います😉 結果的に健康的なメニューになりました。 . 調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #batchcooking #cooking #instafood #foodpics #food #家庭料理 #簡単レシピ #yummy #lifestyle #foodie #tasty #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #つくりおき #お弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #野田琺瑯 #おかず #ごはん #美味しい
11,810
2018/01/08
weekend batchcookings🍳 週末まとめて作り置きレポート(2018/1/8)の記事をサイト『つくおき』にアップしました! . ♢副菜 5品 ★味噌大根そぼろ ★さつまいものレモン煮 ★小松菜煮浸し ★甘酢れんこん ★にんじんのツナごま和え . ♢主菜 3品 ★味噌豚の漬けダレ ★塩こうじから揚げ ★手羽元のゆず胡椒グリル . 調理時間:60分(下ごしらえ15分含む) 大人2人でだいたい3〜4日分くらい . 今回のおかずは、すべてレシピ掲載済みです! . 今年最初の作り置き! 今回は作り慣れてるおかず、作りやすいおかずでメニューを組んだので、効率良く調理ができたかなと思います😊 年末年始気分も落ち着いて、明日から本格的に日常がスタートするという方も多いと思います。 料理に限らず、今年一年もご一緒に、いい感じに頑張りましょう!😄 . 調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #batchcooking #cooking #instafood #foodpics #food #家庭料理 #簡単レシピ #yummy #lifestyle #foodie #tasty #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #つくりおき #お弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #野田琺瑯 #おかず #ごはん #美味しい
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2018/03/16
#PR 「だしがきいた半熟煮卵(味玉)」です😃 . 室温に戻した卵を沸騰した湯で6〜7分ゆでる。冷水で冷やして殻をむく。ポリ袋に顆粒だし、煮切りみりん、醤油、湯と卵を入れて完成! ひと晩以上漬けてからが食べごろです😊 . 詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。 . 調理時間目安:15分 冷蔵保存目安:4日 レシピID:13714 ※サイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力するとレシピを直接ご覧になれます。 . 作り置きをしない方も簡単レシピとしてどうぞ! 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #卵 #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #簡単 #煮卵 #おつまみ #簡単レシピ #半熟卵 #味玉 #自炊 #暮らし #cooking #お弁当 #foodpics #food #foodie #yummy #家庭料理 #recipe
11,662
2018/03/09
. 「鶏むね肉の揚げしそ照り焼き」です😃 . むね肉に砂糖、塩をもみ込み、そぎ切りにする。片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きに。みりん、醤油、砂糖で煮からめ、せん切り大葉をまぶして完成! むね肉なのにサクッとやわらか!コスパのよいおかずです😄 . 詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。 . 調理時間目安:20分 冷蔵保存目安:5日 レシピID:582 ※サイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力するとレシピを直接ご覧になれます。 . 作り置きをしない方も簡単レシピとしてどうぞ! 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #鶏肉 #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #簡単 #鶏胸肉 #節約 #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #自炊 #暮らし #cooking #お弁当 #foodpics #food #foodie #yummy #家庭料理 #recipe #tasty
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2018/02/01
. 気まぐれ献立紹介!🍚 . ♢メニュー ★鰤(ぶり)の塩こうじ漬け焼き ★塩だれ春雨キャベツ ・キノコのペペロンチーノ ・黒豆(市販) ・玄米ご飯 . ★はサイト『つくおき』にレシピを掲載しています。「キノコのペペロンチーノ」は作り置きの試作です。 . 最近魚を食べていなかったので、久しぶりに作りました😄 黒豆が入ると、全体が引き締まる感じがします。 . コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . レシピサイト『つくおき』 プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #cooking #handmade #instafood #foodpics #food #家庭料理 #foodporn #yummy #lifestyle #foodie #tasty #つくおき #作り置き #常備菜 #ヘルシー #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #簡単 #献立 #晩ごはん #お昼ごはん #おかず #ごはん #美味しい #食卓 #魚
11,381